親が高齢になるにつれ「将来、介護が心配だ・・・」と不安に感じることはないでしょうか。特に一人っ子の場合「自分だけで面倒を見れるだろうか・・・」と気懸りな方も多いかと思います。実際、国立社会保障・人口問題研究所が実施した「出生動向基本調査」によると、一人っ子の割合は、20年ほど前は10％程度だったのが、2021年には19.7％と2割近くになったというデータがあることから、そのような悩みを抱えている子が増加傾向といえるでしょう。
そこで、今回は一人っ子ならではの介護のお悩みと、いざという時の備えるポイントをご紹介します。

（参考：『一人っ子が急増　過去20年で1割→2割　要因は晩婚化以外にも』）

見守りサービスという選択肢も!

一人っ子ならではの負荷

助け合える兄弟や姉妹がいたとしても、親の介護は何らかの負担がかかるものです。特に一人っ子の場合、どのような負荷がかかる可能性があるのでしょうか？在宅介護エキスパート協会 代表の渋澤氏によると、主に以下の３つがあるといいます。

身体的負荷

高齢者の介護は体力が要ります。そして時として、仕事との両立が難しい状況になります。実際、厚生労働省の雇用動向調査によると、2023年に離職した人介護介護が理由で離職せざる「介護・看護」を理由とする人は約7.3万人で、2000年と比べて約2倍となっているといいます。また、そのうち女性が約77％と圧倒的に多く、年代別では、50歳代が最も多くなっています。
本調査からは、介護離職につながった人に兄弟がいるかどうかは明らかでないのと、高齢化社会が進んでいるという背景もありますが、冒頭でご紹介したように、ここ２０年で一人っ子が増えているということから、何らかの相関性があると考えられます。

精神的負荷

経済的負荷

公益財団法人生命保険文化センターの調査によると、介護に適した住宅へのリフォームや、介護用ベッド、車椅子の購入など「一時的にかかる介護の費用」は平均74万円でした。ただし、施設によっては入所する際に、入居一時金が数百万円必要な場合もあります。一方、介護サービスの利用料、福祉用具のレンタル代、おむつなどの介護用品購入費など「毎月かかる介護費用」の平均は8.3万円でした。毎月支給される国民年金の平均額は5万6252円、会社員や公務員などが加入する年金制度である厚生年金の平均額は14万4366円です。
したがって、親が厚生年金に加入していない場合は、毎月約３万円が不足することとなります。
親の貯金と年金で賄うことができるのが一番ですが、そうでない場合、経済的な負担が子にかかる可能性があります。一人っ子の場合、そのような場合に備えて資金を準備しておかなければならないという負荷がかかります。

（参考：『親の介護を一人っ子がするときの基本！直面する3つの不安と解消法とは？』/『【一人っ子の介護】親の介護をするときの５つの不安と解消法｜おすすめの介護サービスも紹介』/『介護離職者はどれくらい？　介護離職をしないための支援制度は？』/『サービスにかかる利用料』/『親の介護費用はいくら？子どもの負担を減らす介護費用の備え方』

親の介護に備えて知っておきたい3つのポイント

以下を理解することで、いざという時の介護の負荷を一人っ子でも軽減できます。

介護保険サービスを理解し利用する

親自身と話し合っておく

（参考：『【在宅介護の強い味方！】デイサービス（通所介護）とは？特徴やサービス内容を表を使って徹底解説』/『地域包括支援センターについて』/『介護サービス（施設サービス）の種類と費用のめやす』/『地域包括支援センター」の役割と利用方法』/『親の介護に直面した時、医師に何を頼れるか。介護と医療の境目は？』/『親のかかりつけ医の上手な頼り方・専門医選びQ&Aも』/『家族との思いでづくりに旅行と考えていますが、もの忘れが激しいので意味のないことでしょうか？』)

「ひとり暮らしのおまもり」という選択肢も

中には「高齢な親が実家で一人暮らしをしているけれども、離れて暮らしていてなかなか様子を見に行けない・・・」という一人っ子の方もいるかもしれません。今は元気にしていても、高齢であると急に具合が悪くなったり、転倒するなどし、早期処置ができなかったことがきっかけで介護が必要な状態になる方も少なくありません。
そこでお勧めしたいのが、高齢者の見守りサービス『ひとり暮らしのおまもり』です。『ひとり暮らしのおまもり』には、オプションの『ケアウォッチ』があり、左右についているボタンを同時に押すと、見守る側のスマホに大きな音でアラートを送ることができます。

介護が必要になる前に、家族に助けを求められるように、手軽に導入できる高齢者見守りサービスをご検討してみてはいかがでしょうか。